DIY Bálsamo respiratório descongestionante

O inverno aproxima-se rapidamente. Até podemos dizer que já chegou!


Acompanhado de pequenos vírus: constipação, nariz entupido, tosse, etc. ...

Porque quando as temperaturas começam a baixar, nada é tão eficaz quanto um bálsamo feito com óleos essenciais bem direcionados para acalmar as primeiras tosses ou aliviar o nariz entupido.


Neste artigo, gostaria de vos apresentar a minha receita de bálsamo respiratório adaptado para criança, mas também para fazer seu próprio bálsamo respiratório descongestionante para adulto, que o ajudará a se livrar desses pequenos males do inverno.


Este DIY é muito fácil de fazer e requer poucos ingredientes. Em menos de 10 minutos, terá o equivalente natural do famoso Vicks Vaporub®!


Vantagens do bálsamo respiratório descongestionante feito em casa?


Numa visão simplificada, este bálsamo é a versão limpa de vicks, que todos nós tivemos um dia em casa, então o bálsamo tem exatamente o mesmo uso, ver mais…

O uso deste bálsamo tem o mesmo procedimento que um bálsamo industrial; massajar o peito e as costas quando os primeiros sinais gripais aparecem.


Este bálsamo descongestionante natural também pode ser usado para:

  • Colocar debaixo do nariz ou em inalação (1 c.c) para aliviar a constipação

  • Na planta dos pés se tiver muito atacado. Não esquecer de colocar um par de meias e deixar repousar toda noite,

  • Diminuir as dores musculares. O bálsamo vai favorecer fluxo sanguinio.

  • Para as malditas dores de cabeça. Aplicar uma noz de bálsamo nas têmporas e massajar uns minutos (cuidado de não massajar próximo dos olhos)



Além de ser um bálsamo multiuso, o nosso bálsamo torna-se muito mais económico! Uma outra vantagem, é que podemos adaptar o nosso bálsamo consoante as nossas necessidades. Só temos de substituir os óleos essenciais pelos óleos adequados ao nosso mal.



Ingredientes

  • Óleo vegetal

  • Cera de abelha ou vegetal

  • Óleos Essenciais

A partir dos 3 meses de idade

  • Eucalipto radiata (estimula a imunidade, acalma tosse, impede o nariz de escorrer, descongestionante: conforto e higiene das vias respiratórias, dos brônquios, da garganta e do nariz)

  • Madeira de ho (atenção possibilidade de alergia, grande quantidade de linalol) (estimula o sistema imunitário, luta contra as epidemias virais como amigdalite, constipação,…)

  • Ravintsara (combate as epidemias virais, estimula a imunidade fraca)


A partir de 6 anos

  • Pinho silvestre (infeções respiratórias, tosse e cansaço devido as doenças de inverno)

  • Ravintsara (ver acima)

  • Hortelã-pimenta (anti-infecioso, antibacteriano, viricida, antiviral, descongestiona o nariz, reduz a febre, anti-fadiga)


Receita

  • 2 colheres a café (c.c) de cera (de abelha ou vegetal)

  • 10 c.c. de óleo vegetal (para as crianças, aconselhamos o OV de amêndoa doce).

  • 20 gotas de cada óleo essencial


Primeiro, derreter a sua manteiga vegetal e a sua cera (abelha ou vegetal) em banho-maria. Quando estes 2 ingredientes estiverem completamente derretidos e quando estiver a menos de 40ºC (sem termómetro, é quando é possível manter-lhe na mão), colocar 20 gotas de cada óleo essencial e misturar até esfriar. O seu bálsamo vai tornar-se solido, cremosa e… já está pronto. Sim, pronto para ser usado!




Utilização

A combinação destes óleos essenciais com virtudes purificantes, expetorantes e descongestionantes, este bálsamo melhora a respiração em caso de constipação ou congestão das vias respiratórias.

Aplicar o bálsamo no tórax e na parte superior das costas 3 a 4 vezes ao dia e para constipação nas narinas.



Conservação

Manter o seu bálsamo longe da luz e do calor.

Bem conservado, o seu bálsamo pode ser conservado entre 4 a 6 meses em temperatura ambiente. Se quiser aumentar a sua longevidade, adicione algumas gotas de vitamina E.



Espero que gostem desta receita e que ela vai vos ajudar durante este inverno!

Não hesitem a partilhar comigo as vossas realizações no Instagram.


Até breve,

Eve




📣 Lembram-se de conservar os seus frascos de vidro a fim de poder reutilizar-lhos para os vossos DIY.

📣 Para as pessoas sem tempo ou que não tem vontade de realizar o seu bálsamo, aconselho-vos os ótimos bálsamos 100% naturais da BioVó.






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